德国U8国际- U8国际官方网站- 体育APP下载黑森州历史二：多样性中的统一

2026-04-16 17:13:00

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　　常用的称呼有：北黑森地区（指卡塞尔行政区，即卡塞尔市以及富尔达县、卡塞尔县、赫斯费尔德-罗滕堡县、瓦尔德克-弗兰肯贝格县、施瓦尔姆-埃德县和韦拉-迈斯纳县）；中黑森地区（包括吉森行政区，涵盖吉森县、马尔堡-比登科普夫县、林堡-魏尔堡县，以及福格尔斯贝格县和拉恩-迪尔县）；南黑森地区则指达姆施塔特行政区，包含达姆施塔特市、法兰克福市、奥芬巴赫市和威斯巴登市等城市，此外还有霍赫陶努斯县、美因-陶努斯县、美因-金齐希县、莱茵高-陶努斯县、韦特劳县，以及奥芬巴赫县、达姆施塔特-迪布尔格县、伯格施特拉斯县和奥登瓦尔德县。

　　由于法兰克福这一经济中心周边地区人口密度极高，且具有强大的吸引力，这种联系也延伸到了邻近的联邦州——在本例中就是莱茵兰-普法尔茨州和巴伐利亚州。当然，黑森州位于德国中部这一地理位置也起到了重要作用（“想要避开黑森州是不可能的”）。可以肯定的是，莱茵兰-普法尔茨与黑森州之间的联系也有历史渊源：黑森大公国的“莱茵黑森”地区，其中心城市美因茨和沃尔姆斯，是在19世纪之交的变革以及维也纳会议后的领土重新划分中形成的。

　　自中世纪起，这一地区就被称为“下黑森领地”，它与上黑森——即所谓的“上黑森领地”——之间以齐根海因伯爵领地为界，两者之间的分界一直持续到1450年。下黑森的范围包括富尔达河、埃德尔河、施瓦尔姆河、韦拉河以及上威悉河流域的地区，卡塞尔则是其首府城市。此外，霍姆贝格-埃夫策、梅尔松根和富尔达河畔罗滕堡等城市也属于下黑森的范畴。1567年，菲利普大帝的四个儿子瓜分了黑森领地，该地区便成为了新成立的黑森-卡塞尔领地的核心地带。而上黑森地区则被划分给了黑森-达姆施塔特和黑森-卡塞尔两个分支的领主们。

　　1500年，海因里希的侄子威廉二世（1468–1509）成为黑森地区的唯一统治者。1501年他与梅克伦堡的安娜结婚，1504年两人育有一子菲利普。威廉于1509年去世，作为最后一位领主被安葬在马尔堡的陵墓中。1514年，安娜不顾各阶层的反对，以女性监护人的身份掌握了儿子菲利普的政权。1518年，菲利普被皇帝宣布为成年。从1525年起，在贤明顾问们的辅佐下，他开始扩大自己的统治权威，最终以“宽宏大量的菲利普”之名成为黑森王朝的核心人物。但他的个人婚姻状况也是导致他去世后黑森领土被四个婚生儿子瓜分的原因，同时，1540年所缔结的续弦婚姻所生的子女问题也引发了诸多纷争。这些因素使黑森失去了成为帝国强权的机遇。

　　菲利普于1567年3月31日在卡塞尔去世。他的四个婚生儿子分别是：威廉四世（1532–1592）、路德维希四世（1537–1604）、菲利普（1541–1583）以及乔治一世。1547–1596年间，双方于1567/1568年对该土地进行了分割：威廉获得了下黑森（黑森-卡塞尔），由此获得了该国约一半的土地面积，路德维希与上黑森州（黑森-马尔堡）约占四分之一，菲利普掌管下卡岑尔恩博根伯爵领地（黑森-莱茵费尔斯），乔治则掌管上卡岑尔恩博根伯爵领地（黑森-达姆施塔特），总共四分之一。

　　从1648年起，这两个系派开始各自发展，最终形成了两个独立的公国。威廉六世所生子女的婚姻安排也体现了这一趋势。(1637–1663年)，威廉六世与后来成为勃兰登堡大选帝侯的妹妹海德薇格·索菲结婚，这使得黑森-卡塞尔家族与丹麦（夏洛特·阿玛莉嫁给了克里斯蒂安五世国王）以及勃兰登堡建立了联系。威廉六世的儿子卡尔（1670/77–1730年在位）成为黑森-卡塞尔的统治者。他在帝国各专制君主中享有国际声誉。

　　由于他与大选帝侯的侄女库尔兰的路易丝·伊丽莎白再婚，弗里德里希于1670年改信改革宗宗教。这一联姻使他与勃兰登堡和黑森-卡塞尔这些新教诸侯家族建立了密切的亲属关系。1685年后，这些家族在接纳胡格诺派教徒进入德国的过程中发挥了重要作用。作为重商主义经济政策的推行者，弗里德里希在自己的领地上安置了胡格诺派和瓦尔登西派教徒，并致力于推动当地制造业的发展。作为一位巴洛克式的专制君主，他大力扩建自己的宫殿，用巴洛克风格的“弗里德里希斯堡”取代了中世纪的旧宫殿建筑——如今，那座白塔仍是旧宫殿的遗迹。

　　这一总结一方面确立了一种新的空间秩序，另一方面也借鉴了先前的做法，在不同的时间不同风化的计划回到。在最近的出版物中，黑森“身份”主题将这些旧的想法，其中一些早在19世纪中期就已出现，随后在1866年之后，在魏玛共和国时期乃至纳粹统治时期，这些议题都曾引发过讨论，且或多或少获得了与现实较为贴近的探讨结果。评价各不相同。今天的黑森州是否是“美国占领国的艺术品”，或者甚至可以被描述为“不了解土地的占领国的非历史性任意行为”，或者它是否是“历史传统的可理解的完成”。对此，过去和现在都存在不同的评价。现代研究对此似乎并未达成完全一致的看法，正如霍尔格·格拉夫以“缺失的连字符”为由所主张的那样。不过，这似乎并不具有决定性意义，是否应该更加重视艺术创作，或者更确切地说，它着眼于共同方法的历史渊源。可以说：“艺术创作”没错，但“随心所欲的行为”则不妥，这其实是一种重新开始与延续性的完美结合。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾